OptiFibre - Tükettiğimiz besinlerde ne kadar lif var? Lif yönünden zengin beslenmek sağlığımız için önemli. Lif, bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olur. 🌿🌱 *100 gr'daki lif değerleri karşılaştırılmıştır. | Facebook
Bağırsak hastalıklarına karşı koruyucu bariyer! Lifli gıdalara sofranızda yer açın! Peki lif oranı yüksek besinler neler? Uzman isim lifli gıdaları anlattı - Sağlık Haberleri
![Lifli yiyecekler - Lifli yiyecekler nelerdir? - Lifli yiyeceklerin faydaları- Lifli yiyecekler ne işe yarar - Sağlıklı Beslenme Lifli yiyecekler - Lifli yiyecekler nelerdir? - Lifli yiyeceklerin faydaları- Lifli yiyecekler ne işe yarar - Sağlıklı Beslenme](https://i2.milimaj.com/i/milliyet/75/0x410/5c8ceb5907291c1d740081a6.jpg)